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近くの医院で働きたいという人へ。この講座は、総合病院ではなく外来診療がメインのクリニックに特化した内容です。一般的な医療事務講座よりも学習範囲が絞られ、内科や眼科といった診療科目別の知識を学べるのが特徴です。 今回は、２０２０年３月２９日...
未経験者の方を対象に具体的に将棋の駒を どう動かせばよいかなど、 一から将棋の基本を教わる講座です。 それぞれの駒の進め方を覚え、相手の手を考えながら 先の手まで頭の中で組み立てていくことで、 集中して考える力が鍛えられますよ...
ユーカリやローズマリー、ラベンダーなどのハーブを使ったナチュラルなクリスマスリースを作ります。ハーバルセラピストからはハーブの働きやリース以外での活用法を。フローリストからは花材のアレンジのコツやワンポイントアドバイスを交えながらレッスンし...
ぴょんぴょん将棋や９マス将棋、囲碁パズルなどで遊んでみましょう。 運では勝てない、考える力を育てるゲームです。 こども向けなのでルールは簡単。 勝つ楽しさ、負ける悔しさを体験しながら、楽しく知育遊びを。 対象年齢４歳～８歳
大人が楽しめるドールクラフトとして人気の「ルルべちゃん®」。 当日、講師が用意する中から本体、小物など好みのものを選択して、冬のコーディネートの〝るるべちゃん〟を完成させましょう。 針や糸を使わないので、手芸が苦手な方でも簡単に作れます...
骨盤の周囲の筋肉（インナーマッスル）に着目したトレーニングで骨盤のゆがみを整え、お腹周りや下半身を中心にボディラインをスッキリさせます。 産後の方にもおすすめ。肩こりや腰痛など慢性的な不調改善にも役立ちますよ。 ※子連れ不可 ※毎...
顔色や輪郭を補正し、今よりずっと若々しくイキイキとした印象に。 貴女に似合うメイクカラーや眉の形もアドバイス。 プロのテクニックをマスターして、新しい自分を発見しませんか。
アメリカで開発された産後ママとベビーのための「yoga for two」プログラム。 ヨガ経験がなくても体が硬くても大丈夫。 ママは産後で緩んでしまった筋肉や骨盤に働きかけるヨガやエクササイズ、ベビーは服を着たままマッサージとヨガを楽し...
顔ヨガとは『顔の筋トレ』のことです。顔の筋肉も使わないでいると衰えて、ほうれい線や「たるみ」の原因に。 この講座では顔の筋肉を動かし表情筋を鍛えて、気になる「たるみ」や「しわ」を改善。本来の弾力を取り戻してリフトアップ！ 憧れのスッキリ小...
高齢化社会に伴い、６０～７０代を中心に「趣味を楽しみたい」「脳を活性化したい」「地域の集いを深めたい」という意識が高まっています。 「上達」を目指すこども指導とは違った、「楽しみ」を目的とする大人指導の方法を学びませんか。 一般...
