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京阪電車に乗って明智光秀の足跡をたどる「石坂発光秀楽（がく）」を好評開講中。 今回、１０月～１２月の講座（３回）の受講生を募集します。 １０月、１１月は京阪石山坂本線の沿線にある光秀ゆかりの地を実際に訪ねて散策します。 １２月の講座で...
顔ヨガとは〝顔の筋トレ〟です。顔の筋肉も使わないでいると衰えて、ほうれい線やたるみの原因に。顔ヨガで表情筋を鍛えて、気になる〝たるみ〟や〝しわ〟を改善し、本来の弾力を取り戻してリフトアップ！ 憧れの「スッキリ小顔美人」を目指します。 ...
アメリカで開発された産後ママとベビーのための「yoga for two」プログラム。 ヨガ経験がなくても体が硬くても大丈夫。 ママは産後で緩んでしまった筋肉や骨盤に働きかけるヨガやエクササイズ、ベビーは服を着たままマッサージとヨガを楽し...
中国医学の基礎知識である陰陽五行論に基づいて、その時期に起こりがちな体の不調を整える養生法を学びます。 食事や生活習慣、〝心のもち方〟などのほか、簡単なヨガのポーズや呼吸法もアドバイス。 長い歳月をかけて培われた先人の知恵を取り入れて毎...
植物性オイルを使ったベビーマッサージで、親子の絆を実感しませんか。 ママの温かい手のぬくもりに、赤ちゃんは安らぎを感じ、心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えます。 ※お申込み時にお子様の月齢をお知ら...
毎月開講、講師オリジナルの作品作りを楽しみます。 10月の作品は海辺の夕暮れをイメージした「イブニング(夕凪)カームネックレス」。丸型（直径約12㎜）のベネチアングラスがアクセントに。シックな秋の装いに似合いそう。色は水色、赤、紺...
毎月開講、講師オリジナルの作品作りを楽しみます。 10月の作品は海辺の夕暮れをイメージした「イブニング(夕凪)カームネックレス」。丸型（直径約12㎜）のベネチアングラスがアクセントに。シックな秋の装いに似合いそう。 ※色は水色、...
カルトナージュは厚紙を組み立て、さまざまなデザインに布を貼って仕上げるフランス生まれの手工芸です。 箱の組み立て、ふたのバリエーションなどテキストに沿って作品を作りながら初級、中級、上級の基本を学びます。 お気に入りの布で実用的で美し...
布おもちゃ＆布絵本の作家である講師オリジナルの作品を手縫いで作ります。 まずは２歳位から役立つ生活布絵本 「うさぎちゃん」から作りましょう。 布絵本の布は温かみのあるフリース素材で、「ひも結び」「ボタン掛け」「時計の見方」など、手先を使...
自分のためだけに、シルバーアクセサリーを手作りしてみませんか？ 粘土細工の要領で作れます。 初心者歓迎。 インストラクターの資格も取れます。 1日体験では「ペンダントトップ」を作成します。 講師と相談しながら自分のこだわりのデザイ...
