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めぐちゃん指ヨガ 1日教室

「龍村式指ヨガ」をベースに、「血流不全の改善」の原理を加えたレッスンを行います。  手は「全身の縮図」といわれ、手のひらをもみほぐし、刺激を与えることで全身ヨガに近い健康効果を実感できるそう。  この機会に手と指だけを使って簡単にできるセル...

【講師名】
吉地恵(きちじめぐみ)先生…
【日時】
3/30(木) 10:30~12:00…

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【新開講】 アロマブレンド講座

組み合わせ次第で奥行きや深みがでる精油。  一つ一つの香りの特徴を知り、組み合わせ方を学んでオリジナルの香りを作りませんか。  1クール(3回)で10種類程度の精油を使用。  ブレンドしたい香りがあれば持参OK。  アロマ初心者も歓迎。

【講師名】
木村理恵先生(AEAJ認定アロマブレンドデザイナー)…
【体験受講】
【1日体験】 日時:3/22(水)10:30 ~ 12:0…

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【新開講】 大人のぬり絵~癒しのアート~

「脳の活性化」にも役立つと、 シニア世代に人気のぬり絵。  陰影をつけたり、塗り重ねたり、塗り方のコツを教わって自分らしいオリジナルの絵を完成させましょう。  書店などで販売されている塗り絵本から好みのものを購入の上ご参加を。

【講師名】
中西栄子先生…
【体験受講】
【1日体験】 日時:3/22(水)13:30 ~ 15:3…

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【新開講】 色えんぴつ画~水彩画にも対応~

気軽に始められて、 やさしい雰囲気が魅力の色えんぴつ画。  花や風景を、色鉛筆で描き込んでいきましょう。  色鉛筆の使い方から基本となる描き方を学び、絵の表現を広げていきます。  初心者にはデッサンから丁寧に指導。  水彩画のレッスンにも対...

【講師名】
中西栄子先生…
【体験受講】
【1日体験】 日時:3/22(水)13:30 ~ 15:3…

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めぐちゃん指ヨガ 1日教室

「龍村式指ヨガ」をベースに、「血流不全の改善」の原理を加えたレッスンを行います。  手は「全身の縮図」といわれ、手のひらをもみほぐし、刺激を与えることで全身ヨガに近い健康効果を実感できるそう。  この機会に手と指だけを使って簡単にできるセル...

【講師名】
吉地恵(きちじめぐみ)先生…
【日時】
3/25(土) 13:30~15:00…

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3月のママ&ベビーのヨガ1日教室

アメリカで開発された産後ママとベビーのための「yoga for two」プログラム。  ヨガ経験がなくても体が硬くても大丈夫。  ママは産後で緩んでしまった筋肉や骨盤に働きかけるヨガやエクササイズ、ベビーは服を着たまま行うマッサージとヨガを...

【講師名】
小林 順子先生 (助産師、日本ママヨガ協会認定トレーナー、…
【日時】
3月21日(火)10:00~11:00…

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3月の顔ヨガ&リンパストレッチ1日教室 

顏ヨガとは今話題の表情筋エクササイズのことです。  顏の表情筋をよく動かすことでリンパや血液の流れをよくし、たるみ・シワの改善、口角アップ、引き締まった小顔を目指します。  さらに全身のリンパストレッチも行い、体のキレイと元気を引き出してい...

【講師名】
森美晴先生 (高津文子式フェイシャルヨガ認定インストラクタ…
【日時】
3月22日(水)10:30~11:30 …

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4月新開講 はじめてのヨガ

「ヨガを始めてみたいけれど、体が硬いから自信がない」  「続けていけるかどうか心配」という人向けの新講座。  簡単な基本の姿勢と呼吸法から始めるので、ヨガ初心者でも  気軽に取り組めます。    ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつの...

【講師名】
はなだ みさこ(JADP認定ヨガインストラクター)…
【日時】
【1日体験】 4月10日(月)10:30~11:45 …

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筆ペン・ボールペン *平成29年4月~6月開講*

筆ペンとボールペンが同時に学べます。  お手本を基に練習し、短時間で美しい字が書けるように指導。  講師が直接指導するので、通信講座の添削よりわかりやすいと好評です。      【1日体験】  日時:平成29年3/6(月)10:00~12:...

【講師名】
竹川 無彊先生 (暁書法学院理事)…
【日時】
(月) 10:00~12:00 全3回 4/3、5/15…

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フランス工芸 カルトナージュ *平成29年4月~6月開講*

カルトナージュは厚紙を組み立て、さまざまなデザインに布を貼って仕上げるフランス生まれの手工芸です。  箱の組み立て、ふたのバリエーションなどテキストに沿って作品を作りながら初級、中級、上級の基本を学びます。  お気に入りの布で実用的で美し...

【講師名】
植田 由美子先生 (フレンチクラフトアイ認定講師・日本手…
【日時】
(水) 10:00~12:00 全3回 4/5、5/17…

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