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ゲームとして麻雀を楽しむ、女性のための健康麻雀教室です。 点数計算からマナー、「役」作りなどテキストに沿って一から丁寧に指導。 会場はJR「石山」駅から徒歩２分にある「健康麻雀curia（キュリア）」です。 初心者歓迎。 頭のリ...
「金継ぎ」とは、欠けたり割れたりした器を漆を用いて修繕し、繋ぎ目を金粉などで装飾する伝統的技法。 全１０回のレッスンを通して、接着から仕上げまで、修繕の技法を学びます。 大切な器を自分の手で直しませんか。
滋賀県文化財保護協会から講師を迎え、「安土城築城４５０年特別企画」として、発掘された遺跡の調査結果をもとに、織田信長時代の城郭についてや、中世・近世のお金から近江の歴史をひも解き、解説します。 気軽に参加してみませんか。 【４月...
年齢や体力、性別を問わず、誰でもできる太極拳を始めませんか。 呼吸法とゆったりした動きを講師が一から丁寧に指導。少ない運動量で体幹を鍛え、健康的な身体をつくっていきます。一部、イスを使ってのレッスンも。年配の人、運動習慣のない人、足腰の弱...
ハングルの読み書きと簡単な文章を作れる方が対象。 ドラマ、旅行や"推し活”の話も。 韓国の家庭に嫁いだ講師歴２０年の日本人講師が韓国語日本語の違いや発音のコツを丁寧に指導します。 まずはレベルチェックをかねて見学か体験をおすすめ！ ...
「一生元気に歩き続けられるように」を目標に、いろいろな運動を行います。 前半は関節の可動域を広げる”動的ストレッチ”を中心に。後半は”簡単筋トレ””ボールエクササイズ”など、特に下肢の筋力を鍛えるエクササイズを個人のペースに合わせてレッス...
「美容と健康のためにヨガを始めてみたいけど、体が硬いから自信がない」「続けていけるかどうか心配」という初心者のための講座です。 まずは簡単な基本の姿勢と呼吸法から。ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしてい...
ゆっくりした呼吸と基本のポーズを行い、運動不足やストレスで凝り固まった身体と心を緩め、リラックスさせていきます。初心者や身体が硬い人でもマイペースで動かしていくので大丈夫。自分の身体の変化を楽しみながら一緒に始めましょう。
自身の体重を利用して、体を伸ばしたりゆるめたり、ヨガより簡単な動きで滞っている気のめぐりを良くし、体に本来備わっている回復力を促して不調を改善。 整った体に近づけていきます。体力や体の硬さに関係なく受講ＯＫ。 肩こり・腰痛など不調を抱え...
ハングルが読めて書ける方が対象。 韓国語の簡単な文章を学びます。ドラマ、旅行や推し活、韓国文化のお話も交えながら楽しくレッスンします。 韓国の家庭に嫁いだ講師歴２０年の日本人講師が丁寧に指導します。 指定テキスト第２課からです。 ...
