コロナ禍でのウオーキングのススメ

運動不足解消と気分転換に、感染症対策に配慮しながらウオーキングを始めませんか？正しい歩き方や長続きのコツを伝授します。

今も活躍し続けています“昭和なモノ”たち

4月29日は〝昭和の日〟。 ということで、今回は〝昭和なモノ〟にフィーチャー！　現在も活躍する昭和生まれのモノ、その魅力や今に至るまでのストーリーとは？

くるくるっと巻き料理レシピ

ひと手間加えて巻くだけでおしゃれに。おもてなしや食卓の一品にもおすすめの巻き料理レシピを、プロに教えてもらいました。巻き方のコツも参考にしてみて。

いい声ってどんな声？

新しい人間関係が始まる季節到来。そこで今回は、初対面はもちろん、その後の印象も大きく左右する「声」や「話し方」に着目してみました。

この経験を成長に　読者の失敗エピソード集

「失敗してしまった！」、そんなエピソードを読者に聞いてみると…。多数寄せられた失敗談を集め、専門家にアドバイスをもらいました。新しい環境でスタートを切る人も、最近ショックなことがあった人も、次につなげてみては。

飼い主ができることって？ペットの長寿化を考える

コロナ禍でのステイホームの影響か、昨年はペットを飼い始めた人が多かったとか。一方で、近頃はペットの平均寿命が延びた分、動物を飼うにあたってはさまざまな心構えがよりいっそう必要とも。ペットを飼っている人もいない人も、一度考えてみませんか。

春を感じる日本の色

草木が芽吹き、花々が鮮やかに咲き始める春は、街がさまざまな色で彩られます。それらには、古くから伝わる色名があるのを知っていますか。今回はそんな日本の春の色の特集です。

子どもの学ぶ力に　親のサポート

子どもが安心して学び、健やかに成長するために、親がしてあげられることとは何か、考えてみませんか。発達段階を3つに絞り込み、その特徴を踏まえた親のサポートについて、臨床心理士・浦野俊美さんにアドバイスしてもらいました。

親が倒れた！私の場合

もし自分の親が急なけがや病気で倒れてしまったら、あるいは介護が必要になったら…？　今回は、そうしたことを体験した読者のお便りを紹介。専門家のコメントと併せて参考にしてくださいね。

何が原因？自分でできる対策は？睡眠中のトラブル

寝ている間のいびきや寝言、歯ぎしり…。「大したことない」と放置しがちですが、時には思わぬ病気が潜んでいることも。読者が悩んでいる睡眠中のトラブルについて、各分野の医師に聞きました。その原因、対処法とは？

絵手紙に思い託して

コロナ禍で人と会う機会が制限された今、あなたは誰に、どんな思いを伝えたいですか？　そんな問いかけとともに、昨年絵手紙を募集したところ、64通の力作が届きました。ゲスト審査員とリビングスタッフが選んだ17作品を紹介します。

余ったショウガで調味料

調理後に余ったショウガ。少量なので使い道に困り、中には捨てているという人もいるのでは？　そんなショウガを無駄にせず、〝万能調味料〟に変身させる方法とアレンジレシピを料理研究家・明石理香さんに教えてもらいました。紙面協力／播磨リビング新聞社