呼吸・声帯・表情筋の老化を遅らせることを目標としたトレーニング方法を指導。 　「食事でむせやすくなり、誤嚥性肺炎が心配」 　「喉がかすれて声が出しにくくなった」といった人におすすめ。 　呼吸や発声に必要な筋肉を正しく動かすことで喉や声、表情...

【講師名】

有本　悠吾先生 （言語聴覚士・LSVT-LOUD認定資格者...

【日時】

セルフケア（火）第②④週　15：00～16：00 7/9・...

大がかりな仕掛けは使わず、紙コップや割り箸、新聞紙など身の回りの物を使って簡単に出来るマジックです。 　手先が器用でない人でも大丈夫。講師が楽しく丁寧に教えます。ご家族や地域の集まりなどで披露して、アッと驚かせてみては？ 　みんなが笑顔にな...

【講師名】

イロハマン先生 （イロハ会マジック講師）

【日時】

（木）第1週　14：00～16：00（全3回） 　　7/4...

6色のカラー筆ペンの色を合わせることで多彩な色を作り出し、はがきに絵を描いていきます。 　水を使用し水墨画風に濃淡をつけることも可能。 　絵の描き方とあわせて筆文字の書き方も学べるお得な講座です。 　四季折々のお手本を基に季節感のあるお便り...

【講師名】

竹川　無彊先生 （暁書法学院理事）

【日時】

（月）第1週　13：00～14：30 全3回 7/1、8/...

「学生時代以来、英語を勉強していないけど大丈夫？」そんな大人のための超入門講座。ネイティブ講師の自然な英語に耳を慣らすことから始め、発音やイントネーションなど自然な英会話を学びます。 　道案内や海外旅行など、すぐに使える日常会話をゆっくりと...

【講師名】

フィリップ・ガーデン （イングリッシュ　ガーデン主宰）

【日時】

（火）１４：４０～１５：４０　全７回　 【初回】７月９日（...

整理収納アドバイザー(ＮＰＯ法人ハウスキーピング協会 　認定資格）は、整理収納の工夫で生活を効率アップさせる 　専門家です。 　 　2級講座では、片付かない理由を明らかにする考え方や、 　限られた空間を効率よく利用するコツ「整理収納を促進 ...

【講師名】

香田　雅子先生 （整理収納アドバイザー2級認定講師）

【日時】

2019年6月30日（日）10：00～17：00 （10分...

整理収納アドバイザー(ＮＰＯ法人ハウスキーピング協会 　認定資格）は、整理収納の工夫で生活を効率アップさせる 　専門家です。 　 　２級講座では、片付かない理由を明らかにする考え方や、 　限られた空間を効率よく利用するコツ「整理収納を促進 ...

【講師名】

香田　雅子先生（整理収納アドバイザー2級認定講師）

【日時】

６月２９日（土）１０：００～１７：００ （１０分前より講座...

赤ちゃんの健やかな成長を促し、親子の絆をはぐくむベビーマッサージの基本理論と人形を使っての実技を学びます。 　普段の育児にも生かせる内容で、赤ちゃんも思わずうっとりする心地よい癒しのテクニックを習得しましょう。 　講座修了後、ロイヤルセラピ...

【講師名】

甲斐　麻也子 （ＲＴＡ指定スクール・ピュアスマイル主宰） ...

【日時】

６月２２日（土）１０：００～１３：００

中国医学の基礎知識である陰陽五行論に基づいて、その時期に起こりがちな体の不調を整える養生法を学びます。 　食事や生活習慣、〝心のもち方〟などのほか、簡単なヨガのポーズや呼吸法もアドバイス。 　長い歳月をかけて培われた先人の知恵を取り入れて毎...

【講師名】

えり先生 （ヨガ・マインドフルネス瞑想講師）

【日時】

6/13（木）10:15 ～ 11:15

植物性オイルを使ったベビーマッサージで、親子の絆を実感しませんか。 　ママの温かい手のぬくもりに、赤ちゃんは安らぎを感じ、心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えます。 　 　※お申込み時にお子様の月齢をお知ら...

【講師名】

甲斐　麻也子先生 （ＲＴＡ指定スクール・ピュアスマイル主宰...

【日時】

6/12（水）10：30～11：30

毎月開講、講師オリジナルの作品作りを楽しみます。 　 　 　6月の作品は「スイートセレモニーネックレス」。 　エレガントで優しい雰囲気がブライダルなどの 　セレモニーにぴったり。 　色はホワイト、ブルー、グリーン、ピンクの4色から 　選んで...

【講師名】

岡田　直子 （Ｄｅａｒ-Ｂｅａｄｓ主宰）

【日時】

6/12（水）　10：00～12：00