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生まれたての赤ちゃんとのファーストコンタクト。 それは肌と肌で触れ合うスキンシップ。 植物性オイルを使ったベビーマッサージは、 ママと赤ちゃんがふれあい、親子の絆を実感。 ママの温かい手のぬくもりに赤ちゃんも笑顔に。 その...
国家資格「３級ファイナンシャル・プランニング技能士」取得に向けた、全１４回の集中講座です。ファイナンシャルプランナー（FP）とは、公的年金や「iDeCo」「NISA」や生命保険、損害保険、源泉徴収票、相続、贈与などお金に関する幅広い知識を身...
ゲームとして麻雀を楽しむ、女性のための健康麻雀教室です。 点数計算からマナー、「役」作りなどテキストに沿って一から丁寧に指導。 会場はJR「石山」駅から徒歩２分にある「健康麻雀curia（キュリア）」です。 初心者歓迎。 頭のリ...
発達障害・グレーゾーンといわれる子どもたちが社会や家庭で役割を持てる人に成長できるよう自立を後押しするアイデアやヒントを学びます。日々の生活をスムーズに送れるよう、片付けやお金の使い方など実例を交えながら実践的にレクチャー。 受講後に、発...
「物忘れが多くなった」「出来ないことが増えてきた」など認知症は誰にでも起こり得る身近な病気です。 家族であっても対応に悩む場面も少なくないでしょう。 同講座では、認知症の予防法や正しい接し方、介護制度、財産管理（法律）など幅広い知識...
「金継ぎ」とは、欠けたり割れたりした器を漆を用いて修繕し、繋ぎ目を金粉などで装飾する伝統的技法。 全１０回のレッスンを通して、接着から仕上げまで、修繕の技法を学びます。 大切な器を自分の手で直しませんか。
「美容と健康のためにヨガを始めてみたいけど、体が硬いから自信がない」「続けていけるかどうか心配」という初心者のための講座です。 まずは簡単な基本の姿勢と呼吸法から。ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしてい...
ゆっくりした呼吸と基本のポーズを行い、運動不足やストレスで凝り固まった身体と心を緩め、リラックスさせていきます。初心者や身体が硬い人でもマイペースで動かしていくので大丈夫。自分の身体の変化を楽しみながら一緒に始めましょう。
初心者を対象に、ストレッチからバーレッスンまで、クラシックバレエの基本を丁寧にレッスンします。 美しい音楽に合わせて踊りながら引き締まった美しい身体をつくっていきましょう。 正しい姿勢や軽やかな身のこなしが自然に身につきますよ。健康維持...
ピアノを始めてみたいけど弾ける自信がないというシニアに人気の「らくらくピアノ®」。 独自のテキストを使い、指づかいを示す指番号を見て弾くというオリジナルの演奏スタイルで、楽譜が読めなくてもピアノの経験がなくても大丈夫。気軽にピアノを弾くこ...
