簡単☆筋力アップトレーニング *再開未定*
講師の北山先生
楽しみながら身体を動かす講座なので、運動が苦手な人、身体が硬い人も安心してご参加を。年齢も問いません。
簡単で楽しいトレーニングで筋肉量を増やし、無理なく身体を動かしていきましょう。腰痛やひざ痛の改善にもおすすめです。目指せ健康生活!
女性限定です。
開講中でも受付可能な講座もあります。
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- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
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