簡単☆筋力アップトレーニング *再開未定*
講師の北山先生
楽しみながら身体を動かす講座なので、運動が苦手な人、身体が硬い人も安心してご参加を。年齢も問いません。
簡単で楽しいトレーニングで筋肉量を増やし、無理なく身体を動かしていきましょう。腰痛やひざ痛の改善にもおすすめです。目指せ健康生活!
女性限定です。
講師名 | 北山 景子(AFAA認定インストラクター・「スタジオ シェイプス」主宰) |
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日時 | (月)第1・3週 10:15~11:00 全5回 |
受講料 | 6875円(5回)
※別途施設費330円 |
持ち物 | タオル、動きやすい服装、水分補給用飲み物 |
お申込締切日 | 開講日3日前 |
定員 | 15名(3名~開講) |
会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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担当スタッフが講座についてご案内いたします
- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
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