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大がかりな仕掛けは使わず、紙コップや割り箸、新聞紙など身の回りの物を使って簡単に出来るマジックです。 手先が器用でない人でも大丈夫。講師が楽しく丁寧に教えます。ご家族や地域の集まりなどで披露して、アッと驚かせてみては? みんなが笑顔にな...
運動不足のシニアに効果が期待できる体幹トレーニングの講座です。理学療法士である講師が解剖学に基づいた正しい体幹エクササイズを指導。ピラティスの動きも取り入れ、身体の中心である体幹の機能を高めることで、美しい姿勢・基礎代謝アップなど健康な体づ...
ニューヨークやフロリダで合唱指揮者として活躍した講師が、英語や楽譜が苦手な人でも歌える曲を選んで発声やハーモニー、歌うための英語の発音を一から丁寧にレッスン。 ポップスや映画音楽、ミュージカルナンバーなどをみんなで楽しく歌いましょう。 ...
6色のカラー筆ペンの色を合わせることで多彩な色を作り出し、はがきに絵を描いていきます。 水を使用し水墨画風に濃淡をつけることも可能。 絵の描き方とあわせて筆文字の書き方も学べるお得な講座です。 四季折々のお手本をもとに季節感のあるお便...
発達障害・グレーゾーンといわれる子どもたちが社会や家庭で役割を持てる人に成長できるよう自立を後押しするアイデアやヒントを学びます。日々の生活をスムーズに送れるよう、片付けやお金の使い方など実例を交えながら実践的にレクチャー。 受講後に、発...