楽しいヨガ *1月~3月開講*
講師のはなだ みさこ先生
「美容と健康のためにヨガを始めてみたいけど、体が硬いから自信がない」「続けていけるかどうか心配」という初心者のための講座です。
まずは簡単な基本の姿勢と呼吸法から。ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしていきます。
日頃の疲れやストレスをほぐして、心も身体も開放しましょう。
【1日体験】
<月曜クラス> 12/9(月)または12/23(月)
<金曜クラス> 12/6(金)または12/20(金)
各クラス 10:30~11:45
体験料 1650円
開講中でも受付可能な講座もあります。
お気軽にお電話下さい。
■お問合わせ・お申込みはお気軽にお電話ください
担当スタッフが講座についてご案内いたします
- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
※「ホームページを見て『講座名』・『開講日時』について…」とお伝えください
Webからのお申込みは、上記の『Web申込み』のフォームより必要事項を入力の上、送信してください。