はじめての楊名時 健康太極拳 ＊１月～３月開講＊
からだに無理なく始められる運動です
年齢や体力、性別を問わず、誰でもできる太極拳を始めませんか。
呼吸法とゆったりした動きを講師が一から丁寧に指導。少ない運動量で体幹を鍛え、健康的な身体をつくっていきます。一部、イスを使ってのレッスンも。年配の人、運動習慣のない人、足腰の弱い人も気軽に楽しく参加できますよ。
【１日体験】
①１２/４（水） ②１２/１１（水） ③１２/２５（水）
時間 １４：４５～１６：００
体験料：１６５０円
持ち物：上靴、タオル
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| 講師名 | 横田 度（わたる）
（日本健康太極拳協会会員・師範） |
|---|---|
| 日時 | （水） 全１０回 １４：４５～１６：００
１/８・２２・２９、２/５・１２・２６、３/５・１２・１９・２６ ※途中入会可 |
| 受講料 | １６５００円（１０回）
※別途施設費６６０円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、上靴 |
| 会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
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