• SNS部
  • 広告についてのお問い合わせ
  • グルメ
    Gourmet
  • おでかけ
    Go out
    おでかけ
    Go out
    • おでかけ
    • イベント
    • ショップ
    • 公園
    • ゴルフ
  • 暮らし
    Life
    暮らし
    Life
    • 暮らし
    • 住まい
    • マネー
  • ひと・子ども
    Person
    ひと・子ども
    Person
    • ひと・子ども
    • 教育
  • 健康・美容
    Health
  • 地域特派員コラム
    Tokuhain
  • リビング新聞コラム
    Living
    リビング新聞コラム
    Living
    • パパ&キッズ
    • おすすめBook
    • ゆる家事
  • カルチャー倶楽部
    Culture
  1. Home > [グルメ] > ココナツトマトシーフードカレー

2018年9月7日

ココナツトマトシーフードカレー

  • グルメ
  • ツイート

主役級の存在感! おかずになる〝汁もの〟

普段の食卓だけでなく、女子会やランチ会にも映えるエスニックメニューをフードスタイリストの籔本敦子さんに教えてもらいました。
「トマトの酸味にココナツのコクをプラスした、ほんのりスパイスの効いた甘めのカレー。水を使わずトマトの水分だけで煮込んでいきます。
煮込むだけの簡単調理ですが、おいしく仕上げるコツはシーフードミックスの解凍方法。塩水に入れて戻すと生臭くなりません。また、カレー粉小さじ2のうち半分をガラムマサラに変えると、より〝本場〟に近いスパイシーな味わいに変化。ご飯やナン、パンと一緒にどうぞ」

■材料(2~3人分)

シーフードミックス(冷凍)200g、玉ネギ1/2個、ピーマン緑・赤各1個、ニンニク・ショウガ各1片、トマト水煮缶1缶(400g)、ココナツミルク1缶(400㎖)、サラダ油大さじ1、カレー粉小さじ2、塩小さじ1

■作り方
  1. シーフードミックスを塩水(分量外)につけて解凍し、水気をしっかりきる。玉ネギは薄切り、ピーマンは細切りにする。ニンニクとショウガはすりおろす
  2. 鍋にサラダ油を熱して玉ネギを炒め、しんなりしたらニンニク、ショウガを加えて炒め合わせる。ピーマン、トマト水煮缶を加えてトマトをつぶし、塩、カレー粉を加えて約3分煮る
  3. 少しとろみがついたらココナツミルクを加えて全体を混ぜ、約5分煮る。さらにシーフードミックスを加えて火が通るまで煮る

タグ:

  • 籔本敦子さん
  • 洋食
  • 野菜
  • 魚
教えてくれたのは

籔本敦子さん

フードスタイリスト。普段使いのレシピ開発からパーティーのテーブルスタイリングまで、食にまつわる多彩な知識と経験の持ち主。簡単でおしゃれなメニュー提案に定評があり、企業のレシピ開発で活躍中

  • 記事の一覧

この記事もオススメ

【石山】インテリアも楽しいパン屋さん「pan cafe SUZU-ya」

草津市★いちご農園カフェSTRAWBERRY FACTORYへ!

野菜たっぷり天津風どんぶり

イートインもテイクアウトもできる草津のお弁当やさん『DUROC』さんに行ってきました。

最新の5件

  • 2026年2月9日

    「私がママよ!」【こそだてDAYS】

  • 2026年2月9日

    東近江市★「ミッチー食堂」で定食ランチ

  • 2026年2月9日

    おうちでプチレッスン~ヨガ①

  • 2026年2月6日

    自宅で作れる海外の“現地グルメ”

  • 2026年2月6日

    【赤ちゃんの写真募集】ひと言を添えて紙面を飾りませんか?

更に過去の記事はこちら

カテゴリー

  • グルメ
  • おでかけ

    • おでかけ
    • イベント
    • ショップ
  • 暮らし

    • 暮らし
    • 住まい
    • マネー
  • ひと・子ども
  • 健康・美容
  • 地域特派員コラム
  • リビング新聞コラム

    • パパ&キッズ
    • おすすめBook
    • ゆる家事

最新号のご案内

  • 2026年2月7日号

    電子ブックを読む 特集を読む
    プレゼントに応募する
  • facebookfacebook
  • InstagramInstagram
発行/滋賀リビング新聞社
〒520-0047
滋賀県大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階
TEL:077-526-1521(代表)
  • お問い合わせ
  • 滋賀リビング新聞社

このサイトに使用されている写真・イラスト・文章の無断転載はできません。
© 2005-2026 Shiga living shimbun,inc.