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リンパケアのコツを身につけて体も心もスッキリ、美しく健康的な毎日を過ごしませんか。 1日で資格が取得できる実践講座です。 「リンパ液には体の老廃物や余分な水分の排出を促す役割があり、いつまでも若々しくありたいという人に人気の講座です」(...
発声練習後、テーマに沿って3分間スピーチ。 講師のアドバイスを受けながら自信がつくまで何度も練習することで相手にも自分にも心地よい話し方が身についていきます。「人前で話すのが苦手」「言いたいことがうまく伝えられない」など 悩みをもつ人は...
独自の水彩スケッチ法で世界の風景を描く水彩画家 寺田みのるさんから直接指導を受けられる講座。 屋外スケッチなども交えて、楽しく学びます。 毎月のテーマに合わせて一作品を完成。 まずは描くことを楽しみましょう。 初心者の方も安心して...
ピアノを始めてみたいけど弾ける自信がないというシニアに人気の「らくらくピアノ®」。 独自のテキストを使い、指づかいを示す指番号を見て弾くというオリジナルの演奏スタイルで、楽譜が読めなくてもピアノの経験がなくても大丈夫。気軽にピアノを弾くこ...
自分の手で革小物を作ってみませんか。 革の扱い方、道具の使い方から丁寧に指導します。好きな革の色と糸で作品を生み出す楽しみを味わって。 3回のレッスンでオイルレザーを使用したコインケース(またはカードケース)を作ります。 中身の取り出...
郷土を代表する陶芸、信楽焼(手びねり)でオリジナルの作品を作りませんか? 温かみのある独特の発色は飽きのこない深い芸術です。 初めての方にも丁寧に指導しますので、 気軽にご参加を。 ※作品は6か月に1度程度、 まとめて窯で...
「チャンバラごっこ」と「護身術」がベースの日本発祥のスポーツです。 「エアーソフト剣」など安全な用具を使い、 子どもから大人まで気軽に楽しめます。 日頃の運動不足解消に土曜の朝に汗をかきませんか。 ※参加対象は小学生から...
西洋のお習字といわれる「カリグラフィー」には魅力的な書体がたくさんあります。 専用のペンを使い、それぞれのペースに合わせ、 お気に入りの言葉を文字で表現してみませんか? お祝い、お礼、記念日や贈り物に添えるカードに最適です。 ...
フルーツカービングはタイのアユタヤ王朝に始まったという伝統工芸。 果物や野菜に、花や動物などをモチーフにした美しい彫刻を施します。 ソープカービングはせっけんに彫刻を施すので保存がきき、香りも楽しめるインテリアとして人気。 初回はニン...
「美文字」レッスン始めませんか。 この講座では筆ペンとボールペンを同時に学ぶことで、その相乗効果によりバランスよく上達できるように指導。 短期間で美しい字が書けるようになります。 筆ペンの持ち方や、運筆をチェックしてもらうだけでも字は...