身体をゆるめるプレ・ピラティス *10月~12月開講*
講師のはしもと ゆきこ先生
まずは入門編から始めましょう!
正しい呼吸を身に付けることで、力まず身体をコントロールできるように。身体のバランスを整えて、ゆっくりと体幹に働きかけます。激しい動きや難しいポーズはないので、安心してご参加を。
続けることで自分の身体の変化を実感してみて下さい。
女性限定です。
【1日体験】
①9/9(金)②9/16(金)各13:30~14:30
体験料:1650円
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開講中でも受付可能な講座もあります。
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- 0120-261522
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
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