「表情筋トレーニング」 *1-3月期*
講師の梶先生
表情筋とは顔の皮膚の下にある30種類近い筋肉のこと。
表情筋を柔らかくするとともに、心理ワークも並行することで、作り笑顔ではなく自然で優しい笑顔が身につきます。
今回はあご周り、首を中心としたエクササイズと舌のエクササイズを行います。
血行をよくするためヘッドマッサージやリンパマッサージも。
表情が柔らかく明るくなることで、ものの考え方や人との関わり方も変わりそうですね。
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講師名 | 梶寿子(表情筋インストラクター・トレーナー) |
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日時 | (金)第2週 10:30~12:00 |
受講料 | 7290円(3回) |
別途料金 | 資料代500円 |
持ち物 | 手鏡、筆記用具 |
定員 | 10名(3名~開講) |
会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
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