はじめてのヨガ 【草津会場】 ＊平成30年1月～3月開講＊
講師のはなだ みさこ先生
「ヨガを始めてみたいけれど、体が硬いから自信がない」
「続けていけるかどうか心配」という人向けの講座です。
簡単な基本の姿勢と呼吸法から始めるので、ヨガ初心者でも
気軽に取り組めます。
ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしていきましょう。
日頃の疲れやストレスをほぐして、健康的な毎日を送りませんか？
【1日体験】
日時：12/22（金）10：15～11：30
体験料：1620円
持ち物：動きやすい服装、水分補給用飲み物、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル
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| 講師名 | はなだ みさこ先生
（ＪＡＤＰ認定ヨガインストラクター） |
|---|---|
| 日時 | （金） 第2・4週 10：15～11：30 全6回
1/12・26、2/9・23、3/9・23 |
| 受講料 | 3ヶ月6回 9,720円 |
| 定員 | 10名（2名～開講） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲み物、ヨガマットかバスタオル、
汗拭き用タオル |
| 会場 | 草津駅前会場 〒525-0032 草津市大路1-1-1 エルティ932 ガーデンシティ草津3F 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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月〜金：午前10時～午後7時土日：午前10時～午後3時（祝除く）
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