はじめてのヨガ 【草津会場】 *平成30年1月~3月開講*

講師のはなだ みさこ先生
「ヨガを始めてみたいけれど、体が硬いから自信がない」
「続けていけるかどうか心配」という人向けの講座です。
簡単な基本の姿勢と呼吸法から始めるので、ヨガ初心者でも
気軽に取り組めます。
ゆったりとした音楽に合わせて、ひとつひとつのポーズをゆっくりマスターしていきましょう。
日頃の疲れやストレスをほぐして、健康的な毎日を送りませんか?
【1日体験】
日時:12/22(金)10:15~11:30
体験料:1620円
持ち物:動きやすい服装、水分補給用飲み物、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル
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講師名 | はなだ みさこ先生
(JADP認定ヨガインストラクター) |
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日時 | (金) 第2・4週 10:15~11:30 全6回
1/12・26、2/9・23、3/9・23 |
受講料 | 3ヶ月6回 9,720円 |
定員 | 10名(2名~開講) |
持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲み物、ヨガマットかバスタオル、
汗拭き用タオル |
会場 | 草津駅前会場 〒525-0032 草津市大路1-1-1 エルティ932 ガーデンシティ草津3F 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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- 0120-627-077
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
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