簡単!筋力アップトレーニング *1月~3月開講*

講師の北山先生
簡単なトレーニングで無理なく身体を動かし、楽しみながら運動習慣を身につけていく講座です。年齢を問わず誰でもできるので、運動が苦手な人、身体が硬い人も気軽に参加を。腰痛やひざ痛など身体の不調改善にもおすすめです。目指せ健康生活!
女性限定です。
【1日体験】
12/7、12/21(月)各回10:00~10:45
体験料:各1375円
持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、水分
講師名 | 北山 景子(AFAA認定インストラクター・「スタジオ シェイプス」主宰) |
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日時 | (月)第1・3週 10:00~10:45 全4回 1/18~ |
受講料 | 5500円(4回)
※別途施設費330円 |
持ち物 | 動きやすい服装、フェイスタオル、水分
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お申込締切日 | 開講日3日前 |
定員 | 8名(4名~開講) |
会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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担当スタッフが講座についてご案内いたします
- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金:午前10時~午後7時土日:午前10時~午後3時(祝除く)
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