簡単！筋力アップトレーニング ＊１月～３月開講＊
講師の北山先生
簡単なトレーニングで無理なく身体を動かし、楽しみながら運動習慣を身につけていく講座です。年齢を問わず誰でもできるので、運動が苦手な人、身体が硬い人も気軽に参加を。腰痛やひざ痛など身体の不調改善にもおすすめです。目指せ健康生活！
女性限定です。
【１日体験】
１２/７、１２/２１（月）各回１０：００～１０：４５
体験料：各１３７５円
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、水分
| 講師名 | 北山 景子（ＡＦＡＡ認定インストラクター・「スタジオ シェイプス」主宰） |
|---|---|
| 日時 | （月）第１・３週 １０：００～１０：４５ 全４回 １/１８～ |
| 受講料 | ５５００円（４回）
※別途施設費３３０円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、フェイスタオル、水分
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| お申込締切日 | 開講日3日前 |
| 定員 | 8名（4名～開講） |
| 会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金：午前10時～午後7時土日：午前10時～午後3時（祝除く）
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