簡単☆筋力アップトレーニング ＊再開未定＊
講師の北山先生
楽しみながら身体を動かす講座なので、運動が苦手な人、身体が硬い人も安心してご参加を。年齢も問いません。
簡単で楽しいトレーニングで筋肉量を増やし、無理なく身体を動かしていきましょう。腰痛やひざ痛の改善にもおすすめです。目指せ健康生活！
女性限定です。
| 講師名 | 北山 景子（ＡＦＡＡ認定インストラクター・「スタジオ シェイプス」主宰） |
|---|---|
| 日時 | （月）第１・３週 １０：１５～１１：００ 全５回 |
| 受講料 | ６８７５円（５回）
※別途施設費３３０円 |
| 持ち物 | タオル、動きやすい服装、水分補給用飲み物 |
| お申込締切日 | 開講日3日前 |
| 定員 | 15名（3名～開講） |
| 会場 | 滋賀リビング新聞社会場 〒520-0047 大津市浜大津4-1-1 明日都浜大津2階 ※京阪浜大津駅直結 会場の地図はこちら » |
開講中でも受付可能な講座もあります。
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- フリーダイヤル
- 0120-261522
月〜金：午前10時～午後7時土日：午前10時～午後3時（祝除く）
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