2019年5月31日

ぽっこりおなかどうにかしたい　成功の鍵はろっ骨にあり！

薄着になると気になるのが、ぽっこりおなか...

2019年5月10日

悩めるくすみ肌をリセット

ふと鏡を見たときに顔色がどんより見えたり...

2019年3月15日

認知症とのシアワセな関わり方とは？

認知症の家族の介護に携わる読者に、関わり...

2019年3月1日

目指せ！快足生活

「足が痛くて快適に歩けない」「長時間立っ...

2019年2月8日

老眼の気付き方＆付き合い方

誰にでも起きる目の老化現象「老眼」。小さ...

2018年10月19日

健康寿命のカギ　骨粗しょう症　あなたも注意！

　世界的に患者数が減少している国が多い中...

2018年6月22日

高齢者の〝聞こえ〟の悩みにできること

話が聞き取れず、「え、なんて？」。逆に自...

2018年3月23日

この不調ってプレ更年期？

ささいなことでイライラしたり、何となく調...

2018年2月23日

その物忘れ、大丈夫？

認知症に注意すべきは高齢者に限りません ...

2017年12月8日

〝ブルドッグ顔〟は嫌なんです！食い止めたい、顔のたるみ

ふと鏡を見て、「あれっ、昔より頬や目元が...