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発声練習後、テーマに沿って3分間スピーチ。 講師のアドバイスを受けながら自信がつくまで何度も練習することで相手にも自分にも心地よい話し方が身についていきます。「人前で話すのが苦手」「言いたいことがうまく伝えられない」など 悩みをもつ人は...
発達障害・グレーゾーンといわれる子どもたちが社会や家庭で役割を持てる人に成長できるよう自立を後押しするアイデアやヒントを学びます。日々の生活をスムーズに送れるよう、片付けやお金の使い方など実例を交えながら実践的にレクチャー。 受講後に、発...
カフェなどでよく見かける、黒板に描かれたおしゃれなチョークアート。 指先にオイルパステルをなじませながらブラックボード(黒板)に絵を描いていきます。 カラフルな色合いとハンドメイドの温かみのあるタッチが魅力。 描き方の基本や色の構成を...
大がかりな仕掛けは使わず、紙コップや割り箸、新聞紙など身の回りの物を使って簡単に出来るマジックです。 手先が器用でない人でも大丈夫。講師が楽しく丁寧に教えます。ご家族や地域の集まりなどで披露して、アッと驚かせてみては? みんなが笑顔にな...
深い呼吸と簡単なポーズを組み合わせた「ハタヨガ」でゆっくりと全身の筋肉を動かし、代謝をあげ、心身のバランスを整えて 不調やストレスを和らげていきます。 健康維持、体質改善にもおすすめ。 初心者から経験者まで幅広く対応。自分の身体と対話...
まずは入門編から始めましょう! 正しい呼吸を身に付けることで、力まず身体をコントロールできるように。身体のバランスを整えて、ゆっくりと体幹に働きかけます。激しい動きや難しいポーズはないので、安心してご参加を。 続けることで自分の身体の変...
漢字(揩書・行書・草書)と仮名の両方を学べます。 初心者から、資格取得を目指す方まで歓迎。 その方の希望に応じた指導を心掛けています。 ※レッスン見学できます。お気軽にどうぞ。
「手回しろくろ」を使い、手びねりで茶碗や皿、湯呑みなど自分が作りたいものを作ってみましょう。 陶芸初心者さんでも、全く心配いりません。 講師は「楽しく作る」がモットー。堅苦しく考えず、作りたいものを講師にご相談ください。レベルに合わせて...
涼やかで優しい音色のオカリナ。持ち運びしやすく、簡単に音を出すことができるので、趣味として楽器演奏を始めたい人におすすめです。 この講座では持ち方、吹き方などの基本からレッスン。 初心者や楽譜の読めない人でも初日から楽しく吹くことができ...
古典の臨書を基に、漢字、仮名、近代詩など 生活と密着した書作品を、自分で制作する楽しみを じっくりと味わってみませんか? 初心者から経験者まで、講師が丁寧に指導します。 レッスン見学も随時受け付けしています。 お気軽にご来場くださ...